筋トレ初心者にBIG3がおすすめというが・・
こんばんはカズオです。とりあえず筋トレをするにあたりいろいろ調べてみるとまずはBIG3というものをやるのが良いらしい・・ BI...
テキパキ仕事をこなしてとっとと帰り、イタリア人的な感じで人生を楽しみたい。
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こんばんはカズオです。カズオもアラフォー真っ只中になり、体の衰えが気になる今日このごろです。 そんな中、こんなブログを見ました ...